Recomeçar

Bom, vou recomeçar, é claro.
Pretendo começar com uma dieta de baixa caloria.
Preciso procurar algumas tabelas de alimentos poucoo calóricos.

Mas como complemento, todos os dias: 1 copo de chá verde (sem açucar e nem adoçante), caminhada e (ou) exercícios aeróbicos, todos os dias.Sempre antes de alguma refeição como almoço e janta, tomar um lipofim, 20 minutos antes...e laxantes 2 vezes por semana.

NADA DE DOCES, CHOCOLATES, REFRIGERANTES, MASSAS, PÃES E AFINS.

Será que eu consigo. Farei de tudo para que sim.
Me desejem sorte.
Assim que eu fizer meu cardápio, eu volto a postar aqui.
Bjokas.